MissyElliotsviktblogg -

4:e vägningen

Har haft en riktigt bra vecka med minst 1 timmes promenad varje dag. Har inte varit under 10000 steg på hela veckan. Maten har också funkat ok och därför kändes det lite extra kul att ställa mig på vågen idag.
Att jag kunde ha så fel.
Istället för ett minus hade jag istället gått upp 0,3 kg!
Jag säger bara wtf!!!!

Dagens vikt: 67 kg (+0,3 kg)

2009-01-30 @ 20:52:18 Permalink vägning Kommentarer (2) Trackbacks ()

veckans steg

Här kommer de två senaste veckornas steg. (Hade visst missat att få in vecka 3...)
Ingen rolig läsning, för det är alldeles för kasst!

Jag vill ju komma över 10000 steg varje dag, eller åtminstone 8000. (Har räknat ut att en timmes promenad är runt 7500 steg och det vill jag ju kunna hinna varje dag. men tyvärr funkar det inte ritkigt så när man är småbarnsförälder och har en älskling som ibland jobbar kvällar...)

2009-01-26 @ 07:52:51 Permalink veckans steg Kommentarer (0) Trackbacks ()

3:e vägningen

Veckan har inte alls varit bra. Jag fattar inte varför jag inte har motivationen. Älsklingen har haft en hel del kvällar och det gör att jag inte kommer ut på promenader. Likaså har jag haft ett par sena kvällar med träffar på jobbet.

Dagens vikt: 66,7 kg (-0,6 kg)
Dagens steg: Hela 5538

Eftersom jag inte har tid, kommer jag att lägga ut mina steg en gång i veckan. Det blir på söndagar.

2009-01-23 @ 16:31:09 Permalink vägning Kommentarer (3) Trackbacks ()

dag 17 och 18

Hujedanemej, vad tiden rusar iväg. Jag hinner inte med något. Det blir ett dubbelinlägg idag.

Älsklingen jobbade kväll i tisdags, så någon motion att tala om blev det inte. Jag kunde gå till jobbet, men det var det enda..
*suckar*

Dagens steg: 3778

Onsdagen blev inte mycket bättre. Var tvungen att ha bilen till jobbet, så då blev det inte mycket till promenad.

Dagens steg: 4202

2009-01-21 @ 18:23:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 16

(igår...)
Enda motionen idag var promenad till och från jobbet. Sammanlagt 40 minuter. Att det ska vara så svårt att få till det!

Dagens steg: 7041

2009-01-20 @ 07:03:04 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

åt fanders

Shit, denna dagen är också på väg att barka åt fanders...
Just nu visar stegräknaren på hela 1370 steg....

uppdatering:
Tog mig i kragen och gav mig ut på en promenad medan älsklingen gav barnen kvällsmat. 40 minuter hann jag traska innan det var dags att gå hem och natta barn.

Dagens steg: 6226

2009-01-18 @ 17:31:34 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

dag 14

Barnkalas med pizzabullar och glass, behöver jag säga mer...

Dagens steg: Hoppla, har inte ens fått på mig hiet!

2009-01-17 @ 22:00:39 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

2:a vägningen

Då var det dags för 2:a vägningen. Veckan har inte varit helt bra, speciellt då med maten. Har inte riktigt hittat tillbaka till pointstänkandet och jag har inte riktigt den karaktär som jag hade förr... Motionen får jag dock vara nöjd med, för det är inte helt enkelt att få ihop tid när älsklingen jobbar så olika...

Dagens vikt: 67,3 kg (-0,5kg)
Dagens steg: 7755

2009-01-16 @ 21:06:37 Permalink vägning Kommentarer (3) Trackbacks ()

steg v.2

Hade helt glömt att lägga in förra veckans steg. Här kommer de:

Sammanlagt bidde det 45150 steg under veckan. Inte så bra som jag skulle vilja. Bättre tag nu Missy!

2009-01-16 @ 21:05:56 Permalink veckans steg Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 13

Mycket jobb och minimalt med motion, det är vad denna dagen hade att erbjuda. Endast promenad från jobbet kan jag skriva upp.
Imorgon är det dags för andra vägningen. Håll tummarna....

Dagens steg: 6072

2009-01-15 @ 20:33:03 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

dag 12

Tog igen idag, vad jag inte hann igår. Tillsammans med Nell blev det en ordentlig promenad. Idag har jag traskat i 1 1/2 timme. TJOHOO!

Nu ska jag bara se till att få lite bättre ordning på maten också. Känner mig inte helt nöjd än, utan måste se över det där lite...

Dagens steg: 15197

2009-01-14 @ 21:11:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 11

Ingen bra dag i motionsväg. Hann inte med något alls idag, förutom att jag gick hem från jobbet. 20 ynka minuter....

Dagens steg: 5813

2009-01-14 @ 21:09:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 10

Puh, en låååång arbetsdag. Kom precis hem.
Lyckades att få in lite motion under dagen, närmare bestämt 50 minuters rask promenad.

Dagens steg: 11613

2009-01-12 @ 20:02:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 9

...ingen kommentar...

2009-01-10 @ 21:44:55 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

dag 8

Fredagen var inte den bästa dagen i motionsväg. Promenad till och från arbetet. Inte mycket att hänga i granen, men eftersom jag var iväg hela fredagseftermiddagen och kvällen så fanns det inte utrymme för mer motion. Rörde dock på mig en hel del, men inga raska steg precis.

Dagens steg: 10724

2009-01-10 @ 08:14:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 7

Ännu en kväll utan älsklingen. Han jobbar och jag har två trötta, icke dagisvana ongar här hemma. Med andra ord blev det ingen promenad idag heller. Precis som igår kunde jag gå till och från jobbet och det ger iallafall 40 minuters motion.

Dagens steg: 8648

2009-01-08 @ 20:32:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 6

Idag har det inte varit mycket bevänt med motionen. Eftersom älsklingen jobbar kväll så har jag båda barnen själv och de

är inte sååå pigga på att ut och pulsa i en timme med mig. Däremot var jag ute i god tid för att promenera till och från jobbet.
Blev sammanlagt 40 minuter och det får duga idag.

Dagens steg: 7327

Funderar nu på om jag orkar att sätta mig på motionscykeln....

2009-01-07 @ 20:57:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

motion och steg v.1

Målet är att komma över 10000 steg varje dag. Tyvärr var det bara en av dagarna som toppade det.
Nya tag nästa vecka!

Promenader: 5h och 15 min
Antal steg: 40964

2009-01-06 @ 18:53:07 Permalink veckans steg Kommentarer (2) Trackbacks ()

dag 5

Trots kyla och huvudvärk kom jag ut på en promenad med Suzanita idag. Vi drog spåret som är 3,6km och sedan fortsatte jag ett litet tag till. Det blev 1h och 10 minuter och huvudvärken försvann faktiskt.

Dagens steg: 9187

2009-01-06 @ 18:41:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

dag 4

Hade bestämt att jag ska väga mig på måndagar och gjorde så. Vågen stannade på 67,8kg. Det betyder ett minus på 1,2 sedan i torsdags. Känner mig jättenöjd.
I fortsättningen kommer jag att väga mig på fredagar. Känns som en bättre dag för mig. Jag har inte tänkt att gå till viktväktarna denna gången utan ska försöka utan dem. Eller utan dem blir det ju inte eftersom jag har deras "tänk" i bakhuvudet.

Gårdagen spenderades på 5o-årskalas med allt vad det innebär. Jag lät inte bli potatisgratängen. Eller köttet. Eller efterrätten. Eller tårtan. Eller läsken. Hrm, får se vad det innebär på vågen...

På förmiddagen bidde det promenad med Suzanita i 45 min och eftersom mitt minimum är 1 timme så fortsatte jag att traska en lite stund till.

Dagens steg: 9264

2009-01-06 @ 11:01:36 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

dag 3

Idag har det traskats igen. 1h och 15 min var jag ute i kylan.
Känns jättehärligt.
Lite snabbt räknat har jag nu gått 3 mil sedan nystarten. Bra va!

Dagens steg: 9521

2009-01-04 @ 20:47:03 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

centimetrar

Förra omgången jag tog ett krafttag mot kilona resulterade det i en hel del försvunna centimetrar.
midja: 84 (- 13)
stuss: 100,5 (- 13,5)

byst: 92,5   (- 8,5)
överarm: 29   (- 3,5)
lår: 59,5   (- 6,5)
knä: 38,5   (- 2)

Nu vid nystarten ser det ut så här:
midja: 87   (+3)
stuss: 102   (+1,5)

byst: 96 (+3,5)
överarm: 29
lår: 61 (+1,5)
knä: 38,5
Hrm, sorgligt, men sant. Men nu ska centimetrarna bort, tja inte alla för då ser det nog konstigt ut, men en del...

2009-01-04 @ 15:59:26 Permalink centimetrar Kommentarer (3) Trackbacks ()

dag 2

Trots sömnbrist från nattens strul släpade jag mig ut på en promenad.
Men lite Basshunter i öronen fick jag ganska snabbt upp farten och efter en timme stod jag flåsande utanför min dörr igen.
GÖTT!
Antal steg idag: 8014

ps. Jag har hittat mitt måttband så snart kommer centimetrarna....ds.

2009-01-03 @ 17:59:04 Permalink motion Kommentarer (4) Trackbacks ()

mm...

Det finns en massa choklad i mitt skafferi....
Jag tog ett äpple istället....
Men chokladen finns där fortfarande...
Det är bäst att jag går och lägger mig nu....

2009-01-02 @ 22:22:38 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

dag 1

None
Inte så mycket så motion har det blivit idag.
1 timmes promenix med Minimannen i vagnen var allt jag kunde skrapa ihop eftersom älsklingen hjälpte min lilla mor att flytta.
Antal steg idag: 7860

Skulle mätt centimetrar idag, men måttbandet är som bortblåst! Måste leta lite till, annars blir det affären och inhandla ett nytt.

2009-01-02 @ 17:09:12 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Nytt år och nya tag

Okidoki, dags att skaka liv i denna lilla blogg.
Nytt år och nya tag. Idag kör jag igång i kampen på de sista kilona.

Nu jä-lar ska de bort!
startvikt (den 1 jan): 69 kg
delmål 1 (den 28 feb): 64 kg

Det innebär att 5 kg ska bort på två månader.
Nu behöver jag all hjälp med pepp jag kan få.

Tack vare goa Nellan kom jag ut på en 2 timmar lång promenad. 15659 steg skrapade jag ihop och det är inte dåligt en nyårsdag som denna! Känns som en kanonstart på det nya året.

2009-01-01 @ 21:45:06 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()